60岁老人十天手淫一次，属于正常情况。
手淫又称自慰，男性性发育成熟后，没有性伴侣过正常的性生活。可以通过手或其他工具刺激自己的性器官，从而达到性高潮，以缓解性压力并排出产生的精液。这种方式不会对自身或他人造成伤害，也不容易感染性病。因此，这种手淫是有益的，也是正常现象。
平时，应该注意积极锻炼，提高身体的抗病能力。应注意多吃西蓝花、芫荽、胡萝卜等富含维生素A的食物，以及葡萄、西红柿等富含维生素C的食物，这些食物可以提高免疫力，促进受损皮肤的修复。
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平时，应该注意积极锻炼，提高身体的抗病能力。应注意多吃西蓝花、芫荽、胡萝卜等富含维生素A的食物，以及葡萄、西红柿等富含维生素C的食物，这些食物可以提高免疫力，促进受损皮肤的修复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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