左手肘关节伸直用力就痛可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、封闭疗法、针灸等方法来缓解。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以排除骨折、肌腱炎等其他潜在问题。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日可交替使用。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。对于因运动损伤引起的左侧肘部疼痛具有一定的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物能够抑制前列腺素合成，进而起到镇痛的作用。但需注意的是，对药物过敏者禁用。
3.糖皮质激素注射
如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院通过糖皮质激素注射的方式进行治疗。此方法可以快速控制局部的炎症反应，从而达到较好的疗效。但不宜频繁使用，以免引起不良后果。
4.封闭疗法
封闭疗法通常由专业医师在无菌条件下将利多卡因和曲安奈德混合后注入受损区域。封闭疗法能阻断神经传导路径，减少组织间的相互作用，从而达到止痛目的。长期使用可能导致依赖性皮炎等问题发生。
5.针灸
针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上进行刺激以调节气血流通。针灸可改善局部血液循环状态并缓解软组织紧张状态；适用于多种原因导致之左臂外伤后遗症所致之不适感情形。
除上述措施外，建议患者避免剧烈活动患处，以免加重损伤。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日可交替使用。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。对于因运动损伤引起的左侧肘部疼痛具有一定的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物能够抑制前列腺素合成，进而起到镇痛的作用。但需注意的是，对药物过敏者禁用。
3.糖皮质激素注射
如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院通过糖皮质激素注射的方式进行治疗。此方法可以快速控制局部的炎症反应，从而达到较好的疗效。但不宜频繁使用，以免引起不良后果。
4.封闭疗法
封闭疗法通常由专业医师在无菌条件下将利多卡因和曲安奈德混合后注入受损区域。封闭疗法能阻断神经传导路径，减少组织间的相互作用，从而达到止痛目的。长期使用可能导致依赖性皮炎等问题发生。
5.针灸
针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上进行刺激以调节气血流通。针灸可改善局部血液循环状态并缓解软组织紧张状态；适用于多种原因导致之左臂外伤后遗症所致之不适感情形。
除上述措施外，建议患者避免剧烈活动患处，以免加重损伤。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
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