拇外翻疼痛可以通过穿戴支具矫正、物理疗法、非甾体抗炎药、止痛药物注射、矫形手术等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具矫正
通过定制鞋垫、硅胶垫等支具，在行走时给予足部稳定性和支撑力，减轻关节负担。穿戴支具可提供物理支持，防止畸形进一步发展，缓解因不稳定引起的疼痛。
2.物理疗法
主要包括按摩、拉伸及强化肌肉训练等活动，需由专业人员指导并定期执行。物理治疗有助于改善血液循环、减少肿胀，并增强足底肌群力量以纠正位移；从而缓解因组织压迫所致之不适感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具体剂量和使用频率遵医嘱。这类药物具有消炎镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解拇外翻引起的红、肿、热、痛等症状。
4.止痛药物注射
在医生指导下将止痛药物如利多卡因、曲安奈德等直接注入受影响区域，通常每3-6个月一次。局部注射能够快速缓解拇外翻引起的剧烈疼痛，但不宜长期依赖，应考虑其他治疗方法如矫形外科手术。
5.矫形手术
通过截骨术或关节融合术等方式对受累部位进行调整，旨在恢复其正常解剖结构和功能。手术目的是纠正骨骼异常造成的压力分布不均，从而减轻由于机械因素导致的软组织炎症和疼痛。
患者平时要注意休息，避免长时间站立或走路，以免加重病情。
1.穿戴支具矫正
通过定制鞋垫、硅胶垫等支具，在行走时给予足部稳定性和支撑力，减轻关节负担。穿戴支具可提供物理支持，防止畸形进一步发展，缓解因不稳定引起的疼痛。
2.物理疗法
主要包括按摩、拉伸及强化肌肉训练等活动，需由专业人员指导并定期执行。物理治疗有助于改善血液循环、减少肿胀，并增强足底肌群力量以纠正位移；从而缓解因组织压迫所致之不适感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具体剂量和使用频率遵医嘱。这类药物具有消炎镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解拇外翻引起的红、肿、热、痛等症状。
4.止痛药物注射
在医生指导下将止痛药物如利多卡因、曲安奈德等直接注入受影响区域，通常每3-6个月一次。局部注射能够快速缓解拇外翻引起的剧烈疼痛，但不宜长期依赖，应考虑其他治疗方法如矫形外科手术。
5.矫形手术
通过截骨术或关节融合术等方式对受累部位进行调整，旨在恢复其正常解剖结构和功能。手术目的是纠正骨骼异常造成的压力分布不均，从而减轻由于机械因素导致的软组织炎症和疼痛。
患者平时要注意休息，避免长时间站立或走路，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
