拇外翻疼可以采取穿戴支具矫正、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具矫正
患者可选择合适的矫形鞋垫、定制鞋类或夜间夹板来辅助改善足部对线及功能。通过提供稳定的支撑和调整受累区域压力分布来缓解因不正确姿势引起的软组织紧张和疼痛。
2.物理疗法
物理治疗通常包括按摩、拉伸训练以及平衡练习，在专业人员指导下定期开展。这些方法有助于增强肌肉力量、改善关节灵活性并纠正不良步态，从而减轻拇外翻所致的不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成而起到镇痛作用。此类药物可用于缓解轻至中度的拇外翻相关疼痛，但须遵医嘱使用，并注意可能出现的消化道副作用。
4.糖皮质激素局部注射
在医生操作下将适量的曲安奈德注射液或其他同类产品注入受影响处，一般为每6-8周一次。此法能迅速控制炎症及相关水肿，减少周围神经压迫，从而缓解拇外翻引发的剧烈痛点。
5.止痛药物治疗
口服止痛药如美洛昔康片、塞来昔布胶囊可按需服用，根据个体差异确定剂量和频次。这类药物能够快速缓解拇外翻造成的轻微至中度持续性或阵发性疼痛，长期使用时应注意潜在风险。
除上述措施外，建议患者避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子，以免进一步加重拇外翻的症状。同时，应保持适当的体重，以减少足部的压力，促进疾病的恢复。
1.穿戴支具矫正
患者可选择合适的矫形鞋垫、定制鞋类或夜间夹板来辅助改善足部对线及功能。通过提供稳定的支撑和调整受累区域压力分布来缓解因不正确姿势引起的软组织紧张和疼痛。
2.物理疗法
物理治疗通常包括按摩、拉伸训练以及平衡练习，在专业人员指导下定期开展。这些方法有助于增强肌肉力量、改善关节灵活性并纠正不良步态，从而减轻拇外翻所致的不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成而起到镇痛作用。此类药物可用于缓解轻至中度的拇外翻相关疼痛，但须遵医嘱使用，并注意可能出现的消化道副作用。
4.糖皮质激素局部注射
在医生操作下将适量的曲安奈德注射液或其他同类产品注入受影响处，一般为每6-8周一次。此法能迅速控制炎症及相关水肿，减少周围神经压迫，从而缓解拇外翻引发的剧烈痛点。
5.止痛药物治疗
口服止痛药如美洛昔康片、塞来昔布胶囊可按需服用，根据个体差异确定剂量和频次。这类药物能够快速缓解拇外翻造成的轻微至中度持续性或阵发性疼痛，长期使用时应注意潜在风险。
除上述措施外，建议患者避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子，以免进一步加重拇外翻的症状。同时，应保持适当的体重，以减少足部的压力，促进疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
