跟腱炎可以通过物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护等保守治疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等方法，在专业人员指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及改善关节功能，从而减轻跟腱炎的症状。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部受力分布来减少跟腱负担，通常定制个体化产品并配合日常穿着使用。使用矫形鞋垫能够提供稳定支撑、纠正步态异常，并可防止因错误姿势造成的二次伤害，对预防跟腱炎有积极作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可用于缓解轻至中度跟腱炎引起的疼痛和肿胀。这类药物具有消炎止痛效果，并能抑制前列腺素合成而起到镇痛作用；但长期服用需注意消化道副作用。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将曲安奈德注射液或其他同类药物直接注入患处周围软组织内，通常每3-4周一次，共2-3次。此法快速有效地控制局部炎症反应，适合于重度跟腱炎伴有剧烈疼痛者；但不宜频繁使用以免引起组织萎缩和其他并发症。
5.关节保护
关节保护涉及限制过度活动、采用正确运动技巧及使用支具等手段来降低跟腱承受压力。针对跟腱炎患者而言，此举旨在减少进一步损伤风险、促进愈合过程并防止复发。
在跟腱炎康复期间，应避免度活动，以免加重受伤区域的负荷。适当的营养支持，特别是富含抗氧化剂的食物摄入，也有助于促进伤口愈合和身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等方法，在专业人员指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及改善关节功能，从而减轻跟腱炎的症状。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部受力分布来减少跟腱负担，通常定制个体化产品并配合日常穿着使用。使用矫形鞋垫能够提供稳定支撑、纠正步态异常，并可防止因错误姿势造成的二次伤害，对预防跟腱炎有积极作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可用于缓解轻至中度跟腱炎引起的疼痛和肿胀。这类药物具有消炎止痛效果，并能抑制前列腺素合成而起到镇痛作用；但长期服用需注意消化道副作用。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将曲安奈德注射液或其他同类药物直接注入患处周围软组织内，通常每3-4周一次，共2-3次。此法快速有效地控制局部炎症反应，适合于重度跟腱炎伴有剧烈疼痛者；但不宜频繁使用以免引起组织萎缩和其他并发症。
5.关节保护
关节保护涉及限制过度活动、采用正确运动技巧及使用支具等手段来降低跟腱承受压力。针对跟腱炎患者而言，此举旨在减少进一步损伤风险、促进愈合过程并防止复发。
在跟腱炎康复期间，应避免度活动，以免加重受伤区域的负荷。适当的营养支持，特别是富含抗氧化剂的食物摄入，也有助于促进伤口愈合和身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
