手臂肌肉损伤可能需要2周到4周的时间才能完全好，具体的时间需要根据病情的严重程度、个人体质、治疗方式等因素进行综合判断。
如果患者手臂肌肉损伤的情况并不是特别严重，而且个人的体质比较好，新陈代谢速度比较快，此时恢复的时间会比较快一些，可能需要2周左右的时间。如果患者手臂肌肉损伤的情况比较严重，而且个人的体质比较差，新陈代谢速度比较慢，此时恢复的时间会比较慢一些，可能需要4周左右的时间，甚至会更长。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
