蹲下起来的时候膝盖骨疼可能是由髌腱炎、半月板损伤、滑膜皱襞综合征、类风湿关节炎、痛风引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌腱炎
髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在剧烈运动时容易受到摩擦和拉伤，导致炎症。炎症刺激周围组织产生疼痛感。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
当膝关节弯曲时，半月板承受压力增加，可能导致撕裂或断裂。这会导致关节不稳定并引起疼痛。对于轻度至中度的半月板损伤，物理疗法包括肌肉强化练习和关节保护活动，有助于恢复功能。
3.滑膜皱襞综合征
滑膜皱襞是一种异常增生的软组织，随着膝关节屈伸活动而上下移动，当其卡压在股骨髁间窝上时会引起疼痛。手术切除过长的滑膜皱襞是有效的治疗方法。
4.类风湿关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，可导致关节肿胀、僵硬和疼痛。若病变累及膝关节，则会出现蹲起困难的情况。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。
5.痛风
痛风是由尿酸盐结晶沉积在关节内引起的疾病，如果沉积在膝关节处则会引起蹲起困难以及疼痛的症状。痛风急性发作期可以遵医嘱服用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物控制病情。
建议定期进行膝关节MRI以评估软组织损伤程度，同时注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
1.髌腱炎
髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在剧烈运动时容易受到摩擦和拉伤，导致炎症。炎症刺激周围组织产生疼痛感。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
当膝关节弯曲时，半月板承受压力增加，可能导致撕裂或断裂。这会导致关节不稳定并引起疼痛。对于轻度至中度的半月板损伤，物理疗法包括肌肉强化练习和关节保护活动，有助于恢复功能。
3.滑膜皱襞综合征
滑膜皱襞是一种异常增生的软组织，随着膝关节屈伸活动而上下移动，当其卡压在股骨髁间窝上时会引起疼痛。手术切除过长的滑膜皱襞是有效的治疗方法。
4.类风湿关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，可导致关节肿胀、僵硬和疼痛。若病变累及膝关节，则会出现蹲起困难的情况。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。
5.痛风
痛风是由尿酸盐结晶沉积在关节内引起的疾病，如果沉积在膝关节处则会引起蹲起困难以及疼痛的症状。痛风急性发作期可以遵医嘱服用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物控制病情。
建议定期进行膝关节MRI以评估软组织损伤程度，同时注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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