蹲下起来的时候，膝盖会疼，感觉很僵硬_39问医生

蹲下起来的时候，膝盖会疼，感觉很僵硬

陈毅荣骨科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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蹲下起来的时候，膝盖会疼，感觉很僵硬，可能是剧烈运动、膝关节炎、半月板损伤等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性改善。

1、剧烈运动

如果在平时经常进行剧烈运动，可能会使膝盖部位的软组织受损，从而出现上述症状伴有刺痛的情况。患者可以通过卧床休息的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、膝关节炎

膝关节炎是一种以膝盖软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，可能与家族遗传、膝关节部位受到外伤等原因有关，患者可能会出现膝盖疼痛、僵硬、肿胀等症状。建议患者及时就医，可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗的方式进行处理。

3、半月板损伤

如果患者半月板出现损伤的情况，也有可能会导致膝盖部位出现疼痛、僵硬等症状，甚至会影响到正常的行走。患者可以通过半月板成形术或半月板修复术等方式进行治疗，也可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善。

除此之外，也有可能是膝关节滑膜炎、髌股关节软骨损伤等原因引起的，患者应及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。

2023-07-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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