老人膝关节痛可以考虑热敷治疗、针灸疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日多次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因关节僵硬引起的膝关节疼痛具有一定的效果。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟，每周2-3次。针灸通过调节神经内分泌系统来减轻炎症反应和缓解肌肉紧张。对于改善膝关节周围软组织紧张及慢性损伤所致的膝关节疼痛有效。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛感觉。适用于缓解轻至中度的膝关节急性发作性疼痛。
4.关节保护剂
患者可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等保护关节类药物进行调理。上述药物能阻断破坏关节软骨的酵素，防止退化，减低发炎反应，从而达到缓解不适症状的作用。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节腔内，通常每3-4周一次，连续数次。此方法可减少关节滑膜分泌，降低炎症水平，缓解疼痛和肿胀。适合于治疗膝关节滑膜炎导致的长期反复发作性疼痛。
在治疗膝关节疼痛的同时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重关节负担。适当运动如游泳或轻柔瑜伽可以帮助增强肌肉力量和灵活性，但需在专业人士指导下进行。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日多次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因关节僵硬引起的膝关节疼痛具有一定的效果。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟，每周2-3次。针灸通过调节神经内分泌系统来减轻炎症反应和缓解肌肉紧张。对于改善膝关节周围软组织紧张及慢性损伤所致的膝关节疼痛有效。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛感觉。适用于缓解轻至中度的膝关节急性发作性疼痛。
4.关节保护剂
患者可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等保护关节类药物进行调理。上述药物能阻断破坏关节软骨的酵素，防止退化，减低发炎反应，从而达到缓解不适症状的作用。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节腔内，通常每3-4周一次，连续数次。此方法可减少关节滑膜分泌，降低炎症水平，缓解疼痛和肿胀。适合于治疗膝关节滑膜炎导致的长期反复发作性疼痛。
在治疗膝关节疼痛的同时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重关节负担。适当运动如游泳或轻柔瑜伽可以帮助增强肌肉力量和灵活性，但需在专业人士指导下进行。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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