晨起手指关节僵硬可以尝试生活方式干预、物理疗法、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
患者平时要注意休息，适当运动，如打太极拳、慢走等。适当的运动能够促进血液循环，提高机体免疫力，有助于缓解不适症状。
2.物理疗法
通过热敷、按摩等方式可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。上述方法能放松手部软组织，减轻晨起时因睡眠引起的僵硬感。
3.药物治疗
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。上述药物具有镇痛的作用，从而达到缓解疼痛的目的，进而辅助解决晨起手指关节僵硬的问题。
针对晨起手指关节僵硬的症状，应避免过度使用受影响的手指，以防加重不适。同时，建议调整枕头高度及硬度，以减少晨起时的关节压力。
1.生活方式干预
患者平时要注意休息，适当运动，如打太极拳、慢走等。适当的运动能够促进血液循环，提高机体免疫力，有助于缓解不适症状。
2.物理疗法
通过热敷、按摩等方式可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。上述方法能放松手部软组织，减轻晨起时因睡眠引起的僵硬感。
3.药物治疗
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。上述药物具有镇痛的作用，从而达到缓解疼痛的目的，进而辅助解决晨起手指关节僵硬的问题。
针对晨起手指关节僵硬的症状，应避免过度使用受影响的手指，以防加重不适。同时，建议调整枕头高度及硬度，以减少晨起时的关节压力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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