运动后膝关节疼痛是什么原因

运动后膝关节疼痛可能是由髌腱炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜积液、骨软骨病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌腱炎
髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在剧烈运动时容易受到摩擦和张力增加而发生炎症。炎症反应导致局部组织水肿、充血，进而引起疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
半月板位于膝关节内，负责缓冲压力和稳定关节。当运动中膝关节扭转或受到冲击时，可能导致半月板撕裂或断裂，引起疼痛和肿胀。对于轻度至中度的半月板损伤，可通过物理疗法进行康复训练，严重者可能需要手术治疗，如半月板缝合术。
3.韧带拉伤
韧带拉伤是指关节周围纤维组织的急性损伤，多发生在剧烈运动或意外摔倒时。受伤部位会出现红肿、热痛等症状。患者可以在医生指导下使用弹性绷带加压包扎患处，以促进血液循环，减少肿胀。
4.滑膜积液
滑膜积液通常由外伤、感染或其他疾病引起，导致关节腔内液体分泌增多。过多的液体会导致关节肿胀和疼痛。如果是由外伤引起的，可以通过冷敷来缓解肿胀和疼痛；如果是感染引起的，则需遵医嘱服用抗生素治疗，如阿莫西林胶囊、氨苄西林钠克拉维酸钾片等。
5.骨软骨病
骨软骨病是一种影响儿童和青少年骨骼发育的疾病，常见于生长迅速期。病变区域可能出现疼痛、僵硬感，尤其是在活动后。针对此病症，可遵照医生的意见口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物来进行调理。
建议定期进行膝关节MRI检查，监测病情变化，避免过度运动，注意休息，同时可以尝试瑜伽、游泳等低冲击性的锻炼方式，有助于改善症状。