老人膝盖骨质增生可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸疗法、关节保护训练、关节功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解膝关节骨质增生引起的局部无菌性炎症反应，改善患者的不适症状。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速减轻关节内的炎症和肿胀，缓解疼痛，但需注意使用量及频率，以免引起副作用。
3.针灸疗法
针灸疗法是在专业医师操作下，在特定穴位上刺入特制针具，刺激身体经络的一种传统中医疗法。中医认为，针灸能调节气血、平抑脏腑功能亢进，从而达到止痛效果；对于因年龄增长导致软组织退行性变所致的膝盖骨质增生具有一定的治疗作用。
4.关节保护训练
关节保护训练包括渐进性的稳定性练习和肌肉强化活动，旨在提高关节周围肌群的力量和耐力。增强肌肉支持有助于稳定膝关节结构，预防进一步损伤，并促进血液循环，有利于润滑关节面，防止软骨继续磨损。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动运动、主动运动以及抗阻训练等多种形式，每日可根据自身情况进行适当锻炼。功能锻炼能够提高关节灵活性和稳定性，延缓病情进展，同时也有助于改善患者的生活质量。
在治疗过程中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉后诱发或者加重疼痛的症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解膝关节骨质增生引起的局部无菌性炎症反应，改善患者的不适症状。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速减轻关节内的炎症和肿胀，缓解疼痛，但需注意使用量及频率，以免引起副作用。
3.针灸疗法
针灸疗法是在专业医师操作下，在特定穴位上刺入特制针具，刺激身体经络的一种传统中医疗法。中医认为，针灸能调节气血、平抑脏腑功能亢进，从而达到止痛效果；对于因年龄增长导致软组织退行性变所致的膝盖骨质增生具有一定的治疗作用。
4.关节保护训练
关节保护训练包括渐进性的稳定性练习和肌肉强化活动，旨在提高关节周围肌群的力量和耐力。增强肌肉支持有助于稳定膝关节结构，预防进一步损伤，并促进血液循环，有利于润滑关节面，防止软骨继续磨损。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动运动、主动运动以及抗阻训练等多种形式，每日可根据自身情况进行适当锻炼。功能锻炼能够提高关节灵活性和稳定性，延缓病情进展，同时也有助于改善患者的生活质量。
在治疗过程中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉后诱发或者加重疼痛的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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