跟腱时不时疼可能是由跟腱劳损、跟腱炎、跟腱退行性变、类风湿关节炎、痛风等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.跟腱劳损
跟腱劳损多由长时间站立、行走导致局部肌肉过度使用引起，当跟腱承受过多压力时，会引起疼痛。这种疼痛通常呈持续性。可通过按摩放松紧张的肌肉，必要时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
2.跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱受到反复微小创伤后出现炎症反应，炎症因子刺激周围组织，进而引发疼痛。患者可能感到跟腱处刺痛或灼热感。可遵照医生的意见进行冷敷以减少肿胀和疼痛，如冰袋外敷15-20分钟，每日3-4次。
3.跟腱退行性变
跟腱退行性变是指跟腱随着年龄增长而逐渐失去弹性和韧性，容易发生损伤和断裂，从而引起跟腱部位疼痛的情况发生。针对此类病症，建议患者可以在医生指导下通过针灸等方式促进血液循环，改善不适症状。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括足部关节，在疾病活动期可能会累及跟腱，从而引起跟腱疼痛的症状。患者可以配合医生通过体格检查、实验室检查以及影像学检查确诊，然后需要及时就医并配合医生通过口服甲泼尼龙片、醋酸氢化可的松片等糖皮质激素类药物控制病情发展。
5.痛风
痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的高尿酸血症，长期高尿酸血症会导致尿酸盐沉积在跟腱处形成结晶，诱发炎症反应，导致跟腱疼痛的发生。患者可以听从医生指导使用非甾体抗炎药进行止痛处理，比如吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等。
日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重跟腱负担。若疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时前往医院就诊，以便进行针对性治疗。
1.跟腱劳损
跟腱劳损多由长时间站立、行走导致局部肌肉过度使用引起，当跟腱承受过多压力时，会引起疼痛。这种疼痛通常呈持续性。可通过按摩放松紧张的肌肉，必要时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
2.跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱受到反复微小创伤后出现炎症反应，炎症因子刺激周围组织，进而引发疼痛。患者可能感到跟腱处刺痛或灼热感。可遵照医生的意见进行冷敷以减少肿胀和疼痛，如冰袋外敷15-20分钟，每日3-4次。
3.跟腱退行性变
跟腱退行性变是指跟腱随着年龄增长而逐渐失去弹性和韧性，容易发生损伤和断裂，从而引起跟腱部位疼痛的情况发生。针对此类病症，建议患者可以在医生指导下通过针灸等方式促进血液循环，改善不适症状。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括足部关节，在疾病活动期可能会累及跟腱，从而引起跟腱疼痛的症状。患者可以配合医生通过体格检查、实验室检查以及影像学检查确诊，然后需要及时就医并配合医生通过口服甲泼尼龙片、醋酸氢化可的松片等糖皮质激素类药物控制病情发展。
5.痛风
痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的高尿酸血症，长期高尿酸血症会导致尿酸盐沉积在跟腱处形成结晶，诱发炎症反应，导致跟腱疼痛的发生。患者可以听从医生指导使用非甾体抗炎药进行止痛处理，比如吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等。
日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重跟腱负担。若疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时前往医院就诊，以便进行针对性治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
十味乳香胶囊
甲泼尼龙片
