膝盖外侧按压疼痛可能是由髌腱炎、半月板损伤、滑膜皱襞综合征、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌腱炎
髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在剧烈运动时容易受到摩擦和拉伤，导致炎症反应。这会引起膝关节外侧的疼痛、肿胀等症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
当膝关节遭受扭曲或骤然扭转时，可能导致半月板撕裂或断裂，引起膝关节外侧的疼痛。此外还可能伴有关节锁定感、关节不稳定等现象。对于急性期患者，可遵医嘱使用弹性绷带加压包扎以限制活动范围；慢性期则需进行功能锻炼，包括直腿抬高练习、伸膝屈髋练习等。
3.滑膜皱襞综合征
由于先天发育异常或者后天因素影响，使滑膜皱襞增厚并卡压在关节间隙中，造成局部充血水肿，从而诱发疼痛。典型表现为行走时出现绞锁，休息后自行缓解。如果病情比较严重，则需要通过关节镜下滑膜切除术来改善。
4.类风湿关节炎
遗传、感染、环境等因素可能导致免疫系统攻击自身组织，引起关节炎症。这种炎症通常为对称性的，但也有可能只影响一侧膝关节，导致外侧按压时感到疼痛。患者可以遵照医生的意见服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物控制病情的发展。
5.痛风性关节炎
尿酸盐结晶沉积于关节内，反复刺激周围组织，会导致关节出现红、肿、热、痛等不适症状。若病变累及膝关节，可能会有外侧按压痛的情况发生。患者可以在医生指导下口服别嘌醇片、苯溴马隆片等降尿酸药物进行调理。
针对膝盖外侧按压疼痛的症状，建议进行MRI或超声波检查以评估软组织损伤程度。日常生活中注意不要过度劳累，避免长时间跪坐，以免加重疼痛症状。
1.髌腱炎
髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在剧烈运动时容易受到摩擦和拉伤，导致炎症反应。这会引起膝关节外侧的疼痛、肿胀等症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
当膝关节遭受扭曲或骤然扭转时，可能导致半月板撕裂或断裂，引起膝关节外侧的疼痛。此外还可能伴有关节锁定感、关节不稳定等现象。对于急性期患者，可遵医嘱使用弹性绷带加压包扎以限制活动范围；慢性期则需进行功能锻炼，包括直腿抬高练习、伸膝屈髋练习等。
3.滑膜皱襞综合征
由于先天发育异常或者后天因素影响，使滑膜皱襞增厚并卡压在关节间隙中，造成局部充血水肿，从而诱发疼痛。典型表现为行走时出现绞锁，休息后自行缓解。如果病情比较严重，则需要通过关节镜下滑膜切除术来改善。
4.类风湿关节炎
遗传、感染、环境等因素可能导致免疫系统攻击自身组织，引起关节炎症。这种炎症通常为对称性的，但也有可能只影响一侧膝关节，导致外侧按压时感到疼痛。患者可以遵照医生的意见服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物控制病情的发展。
5.痛风性关节炎
尿酸盐结晶沉积于关节内，反复刺激周围组织，会导致关节出现红、肿、热、痛等不适症状。若病变累及膝关节，可能会有外侧按压痛的情况发生。患者可以在医生指导下口服别嘌醇片、苯溴马隆片等降尿酸药物进行调理。
针对膝盖外侧按压疼痛的症状，建议进行MRI或超声波检查以评估软组织损伤程度。日常生活中注意不要过度劳累，避免长时间跪坐，以免加重疼痛症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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