膝盖胫骨结节凸起处按压疼痛可以考虑穿戴支具保护、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具保护
穿戴支具保护包括使用弹性绷带或定制支具来稳定膝关节区域，通常需要医生指导和定期调整。穿戴支具可提供物理支持和稳定性，减少运动时对受损组织的摩擦和压力，从而缓解疼痛。
2.物理疗法
物理疗法涉及一系列锻炼、按摩和温敷等方法，在专业人员指导下进行，旨在增强肌肉力量和灵活性。物理疗法通过改善血液循环、增加关节活动度来减轻肿胀和促进愈合，有助于缓解胫骨结节周围软组织损伤引起的疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生，需遵循医师处方并注意剂量及频次限制。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制轻至中度的膝关节内炎症反应及相关不适感。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入受影响的膝关节内，由专业医疗人员操作。此措施可用于快速缓解急性期的剧烈肿胀和剧痛；长期效果因人而异且可能存在一定风险。
5.微创手术
微创手术是一种小型切口下进行的膝关节内部清理或修复手术，一般采用局部麻醉或全身麻醉。该措施针对严重或复发性胫骨结节软骨损伤等情况；恢复时间相对较短但需严格遵守术后管理规定。
除上述措施外，患者应避免进行可能加剧疼痛的度活动，如长跑或跳跃练习，以免加重损伤。建议采取适当的体重管理和均衡饮食，以降低膝关节负担，促进健康恢复。
1.穿戴支具保护
穿戴支具保护包括使用弹性绷带或定制支具来稳定膝关节区域，通常需要医生指导和定期调整。穿戴支具可提供物理支持和稳定性，减少运动时对受损组织的摩擦和压力，从而缓解疼痛。
2.物理疗法
物理疗法涉及一系列锻炼、按摩和温敷等方法，在专业人员指导下进行，旨在增强肌肉力量和灵活性。物理疗法通过改善血液循环、增加关节活动度来减轻肿胀和促进愈合，有助于缓解胫骨结节周围软组织损伤引起的疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生，需遵循医师处方并注意剂量及频次限制。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制轻至中度的膝关节内炎症反应及相关不适感。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入受影响的膝关节内，由专业医疗人员操作。此措施可用于快速缓解急性期的剧烈肿胀和剧痛；长期效果因人而异且可能存在一定风险。
5.微创手术
微创手术是一种小型切口下进行的膝关节内部清理或修复手术，一般采用局部麻醉或全身麻醉。该措施针对严重或复发性胫骨结节软骨损伤等情况；恢复时间相对较短但需严格遵守术后管理规定。
除上述措施外，患者应避免进行可能加剧疼痛的度活动，如长跑或跳跃练习，以免加重损伤。建议采取适当的体重管理和均衡饮食，以降低膝关节负担，促进健康恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
