左侧腰骶部疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、封闭注射、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的左侧腰骶部疼痛，对于急性发作期效果更佳。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效缓解因紧张引起的局部肌肉痉挛性疼痛。此药物具有解除平滑肌及横纹肌的挛缩的作用，从而起到止痛的效果。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张，对缓解左侧腰骶部慢性疼痛有积极作用。
4.封闭注射
封闭注射是在医生操作下将局麻药和类固醇药物混合后注入受损区域，一般每3-4周一次。封闭注射可迅速减轻局部组织的发炎反应，进而缓解疼痛；但不宜频繁使用以免产生副作用。
5.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师执行，在特定穴位施以细针刺激。针灸通过调节气血流通、改善局部血液循环来缓解腰部不适；长期坚持效果更佳。
建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少腰部负担。同时，应控制体重，因为肥胖会增加腰椎压力，加剧疼痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的左侧腰骶部疼痛，对于急性发作期效果更佳。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效缓解因紧张引起的局部肌肉痉挛性疼痛。此药物具有解除平滑肌及横纹肌的挛缩的作用，从而起到止痛的效果。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张，对缓解左侧腰骶部慢性疼痛有积极作用。
4.封闭注射
封闭注射是在医生操作下将局麻药和类固醇药物混合后注入受损区域，一般每3-4周一次。封闭注射可迅速减轻局部组织的发炎反应，进而缓解疼痛；但不宜频繁使用以免产生副作用。
5.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师执行，在特定穴位施以细针刺激。针灸通过调节气血流通、改善局部血液循环来缓解腰部不适；长期坚持效果更佳。
建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少腰部负担。同时，应控制体重，因为肥胖会增加腰椎压力，加剧疼痛。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
妇科千金片
