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颈椎退行性骨关节病是怎么引起的

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颈椎退行性骨关节病主要由年龄增长带来的自然磨损引起，长期低头、伏案等不良姿势会加速这一过程，反复劳损和遗传因素也可能参与其中。椎间盘水分逐渐减少、弹性下降后，关节负担加重，骨质增生便随之出现。日常保持正确坐姿、适度活动颈部、避免长时间固定姿势，有助于延缓退变进程。症状明显时建议及时就医评估，具体进展因人而异。