踝关节周围软组织肿胀、有少量积液可采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者受伤后48小时内出现肿胀，则可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、减轻水肿的作用；另外还可以缓解疼痛感。
2.弹性绷带包扎
若上述措施无效且肿胀持续发展，则需使用弹性绷带加压包扎的方式限制活动范围并促进恢复。弹性绷带加压包扎能提供均匀压力支持受损区域，并减少进一步损伤风险；同时有助于稳定关节结构，防止二次伤害发生。
3.非甾体抗炎药
对于存在剧烈疼痛者，可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解不适。此类药物具有解热镇痛及消炎作用，在临床上常用于治疗轻至中度疼痛以及普通感冒引起的发热。但长期服用可能引起消化道副作用，因此建议饭后服用以降低风险。
4.关节腔注射
如果经过上述处理后效果不佳或者病情加重，可在医生指导下通过关节腔注射的方法来进行改善。此方法主要是将药物直接注入到病变部位，从而达到快速缓解疼痛的目的。
在治疗期间，应避免进行剧烈运动，以免加重踝关节负担，影响恢复进程。
1.冷敷
如果患者受伤后48小时内出现肿胀，则可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、减轻水肿的作用；另外还可以缓解疼痛感。
2.弹性绷带包扎
若上述措施无效且肿胀持续发展，则需使用弹性绷带加压包扎的方式限制活动范围并促进恢复。弹性绷带加压包扎能提供均匀压力支持受损区域，并减少进一步损伤风险；同时有助于稳定关节结构，防止二次伤害发生。
3.非甾体抗炎药
对于存在剧烈疼痛者，可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解不适。此类药物具有解热镇痛及消炎作用，在临床上常用于治疗轻至中度疼痛以及普通感冒引起的发热。但长期服用可能引起消化道副作用，因此建议饭后服用以降低风险。
4.关节腔注射
如果经过上述处理后效果不佳或者病情加重，可在医生指导下通过关节腔注射的方法来进行改善。此方法主要是将药物直接注入到病变部位，从而达到快速缓解疼痛的目的。
在治疗期间，应避免进行剧烈运动，以免加重踝关节负担，影响恢复进程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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