踝关节周围软组织肿胀的恢复时间因人而异，通常在4-6周之间，具体取决于肿胀程度和是否伴有骨折或韧带损伤。
踝关节周围软组织肿胀是指踝关节周围的肌肉、肌腱、韧带等软组织发生炎症或损伤，引起局部组织液体积聚。如果肿胀程度较轻，没有骨折或韧带损伤，患者在医生指导下进行适当的康复训练，如踝关节稳定性训练，通常4周左右可以恢复。严重的肿胀可能需要6周以上才能完全消退，因为软组织损伤需要一定的时间才能修复。患者需要避免剧烈运动，以减少肿胀。
在肿胀恢复期间，患者应注意休息，避免过度活动，以促进软组织的愈合。
踝关节周围软组织肿胀是指踝关节周围的肌肉、肌腱、韧带等软组织发生炎症或损伤，引起局部组织液体积聚。如果肿胀程度较轻，没有骨折或韧带损伤，患者在医生指导下进行适当的康复训练，如踝关节稳定性训练，通常4周左右可以恢复。严重的肿胀可能需要6周以上才能完全消退，因为软组织损伤需要一定的时间才能修复。患者需要避免剧烈运动，以减少肿胀。
在肿胀恢复期间，患者应注意休息，避免过度活动，以促进软组织的愈合。
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