跟腱炎的针灸治疗可以采取针灸治疗、穴位注射、中药外敷、功能性锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定经络上选取穴位，使用细针刺入人体，通过温和刺激来调节气血、缓解疼痛。针灸能够促进局部血液循环，舒缓肌肉紧张，从而减轻跟腱炎引起的肿胀和疼痛。选择足三里、血海等穴位可有效改善跟腱区域的症状。
2.穴位注射
穴位注射是将药物如利多卡因、等注入穴位内，常选穴为承山、昆仑等，以减少炎症反应和缓解疼痛。此方法能局部发挥药效，快速止痛并促进软组织修复。适用于急性期剧烈疼痛时。
3.中药外敷
中药外敷包括将具有活血化瘀、消肿止痛作用的草药研磨成粉末后加醋调制，敷于患处。外敷可使药物直接作用于患处，改善局部微循环，缓解跟腱炎所致的不适。但需注意观察是否有过敏反应发生。
4.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对踝关节及小腿肌群的活动范围练习和强化训练，旨在恢复其功能及稳定性。锻炼有助于提高肌力、增加灵活性，并促进血液循环；对于预防复发性跟腱炎至关重要。
在治疗跟腱炎的过程中，患者应避免进行度的跳跃运动，以免加重跟腱负担。同时，保持适当的体重也有助于减轻跟腱的压力，有利于疾病的康复。
1.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定经络上选取穴位，使用细针刺入人体，通过温和刺激来调节气血、缓解疼痛。针灸能够促进局部血液循环，舒缓肌肉紧张，从而减轻跟腱炎引起的肿胀和疼痛。选择足三里、血海等穴位可有效改善跟腱区域的症状。
2.穴位注射
穴位注射是将药物如利多卡因、等注入穴位内，常选穴为承山、昆仑等，以减少炎症反应和缓解疼痛。此方法能局部发挥药效，快速止痛并促进软组织修复。适用于急性期剧烈疼痛时。
3.中药外敷
中药外敷包括将具有活血化瘀、消肿止痛作用的草药研磨成粉末后加醋调制，敷于患处。外敷可使药物直接作用于患处，改善局部微循环，缓解跟腱炎所致的不适。但需注意观察是否有过敏反应发生。
4.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对踝关节及小腿肌群的活动范围练习和强化训练，旨在恢复其功能及稳定性。锻炼有助于提高肌力、增加灵活性，并促进血液循环；对于预防复发性跟腱炎至关重要。
在治疗跟腱炎的过程中，患者应避免进行度的跳跃运动，以免加重跟腱负担。同时，保持适当的体重也有助于减轻跟腱的压力，有利于疾病的康复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
