老年人经常小腿疼可能是由缺钙、骨质疏松症、下肢动脉硬化、腰椎间盘突出、神经根型颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低，易发生骨折，进而引起疼痛。缺钙导致肌肉痉挛和抽搐，尤其是腓肠肌，从而出现小腿疼痛。可通过口服维生素D和钙片来补充钙质，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。
2.骨质疏松症
骨质疏松症是由于骨量减少、骨微结构退变导致骨脆性增加的一种代谢性疾病，容易诱发骨折，当病变累及到下肢时会引起小腿部位疼痛的症状。患者可在医生指导下使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物进行缓解。
3.下肢动脉硬化
下肢动脉硬化是指下肢动脉壁增厚、管腔狭窄或堵塞的一组血管疾病，可导致下肢供血不足，从而引起小腿部位疼痛的情况发生。对于轻度的下肢动脉硬化，可以通过戒烟限酒、低盐饮食等方式改善病情；严重者则需要遵医嘱服用抗血小板药进行治疗，比如阿司匹林、氯吡格雷等。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，刺激产生炎症反应，导致神经水肿，从而引起小腿外侧麻木、刺痛等症状。患者可以遵照医生的意见通过牵引疗法的方式减轻对神经根的压迫，缓解不适症状。
5.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是因为颈椎长期劳损或椎间关节退行性改变，使颈椎脊髓受压而引起的疾病，此时可能会出现肢体麻木无力、行走不稳、踩棉花感等症状。针对这种情况，建议配合医生进行针灸、烤电等物理疗法，也可以佩戴颈托给予固定，有助于保护局部组织。
针对老年人的小腿疼痛，应注意休息，避免过度活动，以免加重腿部负担。必要时，应进行X光检查以评估骨质状况，以及磁共振成像以评估软组织损伤程度。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低，易发生骨折，进而引起疼痛。缺钙导致肌肉痉挛和抽搐，尤其是腓肠肌，从而出现小腿疼痛。可通过口服维生素D和钙片来补充钙质，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。
2.骨质疏松症
骨质疏松症是由于骨量减少、骨微结构退变导致骨脆性增加的一种代谢性疾病，容易诱发骨折，当病变累及到下肢时会引起小腿部位疼痛的症状。患者可在医生指导下使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物进行缓解。
3.下肢动脉硬化
下肢动脉硬化是指下肢动脉壁增厚、管腔狭窄或堵塞的一组血管疾病，可导致下肢供血不足，从而引起小腿部位疼痛的情况发生。对于轻度的下肢动脉硬化，可以通过戒烟限酒、低盐饮食等方式改善病情；严重者则需要遵医嘱服用抗血小板药进行治疗，比如阿司匹林、氯吡格雷等。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，刺激产生炎症反应，导致神经水肿，从而引起小腿外侧麻木、刺痛等症状。患者可以遵照医生的意见通过牵引疗法的方式减轻对神经根的压迫，缓解不适症状。
5.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是因为颈椎长期劳损或椎间关节退行性改变，使颈椎脊髓受压而引起的疾病，此时可能会出现肢体麻木无力、行走不稳、踩棉花感等症状。针对这种情况，建议配合医生进行针灸、烤电等物理疗法，也可以佩戴颈托给予固定，有助于保护局部组织。
针对老年人的小腿疼痛，应注意休息，避免过度活动，以免加重腿部负担。必要时，应进行X光检查以评估骨质状况，以及磁共振成像以评估软组织损伤程度。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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