膝盖内侧一走路就疼，不动不疼，可采取休息疗法、关节保护、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜下微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息疗法
患者应减少膝关节负重活动，如爬山、骑自行车等，以减轻疼痛。因为运动时会加重炎症反应，导致局部充血水肿，从而加剧疼痛感。
2.关节保护
患者日常生活中要注意保暖，不要长时间处于潮湿寒冷的环境中，以免诱发或者加重不适症状。因为此时患者的免疫力较低，如果受到风寒刺激可能会引起肌肉痉挛，进而出现上述症状。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.关节腔注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将药物注入膝关节腔内，通常为间隔数周至数月一次疗程。此方法旨在局部减缓发炎状态并提供长期效益；适合因类风湿性关节炎等原因导致的上述症状。
5.关节镜下微创手术
经皮穿刺进入关节腔，在可视情况下清除积液及坏死组织，并对受损区域进行修复。针对反复发作且保守治疗无效者；可考虑作为最后手段以期彻底解决根本原因。
除上述措施外，还应注意营养支持，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.休息疗法
患者应减少膝关节负重活动，如爬山、骑自行车等，以减轻疼痛。因为运动时会加重炎症反应，导致局部充血水肿，从而加剧疼痛感。
2.关节保护
患者日常生活中要注意保暖，不要长时间处于潮湿寒冷的环境中，以免诱发或者加重不适症状。因为此时患者的免疫力较低，如果受到风寒刺激可能会引起肌肉痉挛，进而出现上述症状。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.关节腔注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将药物注入膝关节腔内，通常为间隔数周至数月一次疗程。此方法旨在局部减缓发炎状态并提供长期效益；适合因类风湿性关节炎等原因导致的上述症状。
5.关节镜下微创手术
经皮穿刺进入关节腔，在可视情况下清除积液及坏死组织，并对受损区域进行修复。针对反复发作且保守治疗无效者；可考虑作为最后手段以期彻底解决根本原因。
除上述措施外，还应注意营养支持，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
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