小腿肌肉不走路不疼一走路就疼，多考虑是剧烈运动造成的，也不排除与肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因有关。患者可以根据引起的原因，通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意运动锻炼，长时间剧烈运动，可能会导致小腿部位乳酸堆积，从而引发上述情况。患者可以注意劳逸结合，避免剧烈运动。也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、肌肉劳损
如果经常从事重体力劳动，局部肌肉受到损伤以后，可能会引发上述症状，甚至出现活动受限的情况。患者可以注意多休息，避免剧烈活动。也可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长或长期弯腰工作，可能会导致局部椎间盘发生退行性病变，从而对局部神经造成压迫，也会伴随上述症状。患者可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。也可以遵医嘱服用甲钴胺分散片、维生素B1等药物治疗。
除此之外，也不排除与下肢静脉曲张、动脉硬化性闭塞症等原因有关。如果通过上述方法，患者病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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