两边肩上骨头突出可能是肩胛骨畸形、骨质增生、软组织挛缩、肩周炎、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。
1.肩胛骨畸形
肩胛骨畸形可能由先天发育异常、外伤后愈合不良等原因导致，使两侧肩胛骨不对称而出现一侧高于另一侧的情况。患者可考虑通过手术矫正的方式进行处理，如锁骨内端切除术等。
2.骨质增生
骨质增生是由于年龄增长、关节退行性变等因素引起，导致骨骼边缘长出骨刺。当骨刺位于肩部时，就会表现为双侧肩部骨骼突出的现象。针对此类情况，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.软组织挛缩
软组织挛缩指肌肉、肌腱或其他软组织因瘢痕形成或纤维化而缩短，可能导致肢体或器官畸形。若发生于肩部，就可能出现双侧肩部骨骼突出的症状。对于这种情况，建议配合医生通过针灸等方式刺激局部穴位以放松肌肉，改善不适症状。
4.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右人群，由于长期过度活动、姿势不良等原因诱发，会导致肩关节周围软组织无菌性炎症，进而影响肩关节正常功能活动，出现肩关节僵硬、疼痛等症状。患者可在医生指导下服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
5.颈椎病
颈椎病是由颈椎间盘退行性变引起的临床综合征，易导致颈部、肩背酸痛、颈项僵直、上肢麻木无力等症状。如果未及时治疗，随着病情的发展，可能会压迫到神经根，从而引起肩膀部位骨骼突出的现象。患者可通过牵引疗法、推拿疗法等方式减轻症状，需注意选择专业的医疗机构进行治疗。
日常生活中应关注身体变化，定期体检，特别是针对以上提及的潜在健康风险因素。必要时，建议进行X线检查、MRI扫描或血液学检查，以便更好地评估肩部骨骼状况并采取适当的干预措施。
1.肩胛骨畸形
肩胛骨畸形可能由先天发育异常、外伤后愈合不良等原因导致，使两侧肩胛骨不对称而出现一侧高于另一侧的情况。患者可考虑通过手术矫正的方式进行处理，如锁骨内端切除术等。
2.骨质增生
骨质增生是由于年龄增长、关节退行性变等因素引起，导致骨骼边缘长出骨刺。当骨刺位于肩部时，就会表现为双侧肩部骨骼突出的现象。针对此类情况，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.软组织挛缩
软组织挛缩指肌肉、肌腱或其他软组织因瘢痕形成或纤维化而缩短，可能导致肢体或器官畸形。若发生于肩部，就可能出现双侧肩部骨骼突出的症状。对于这种情况，建议配合医生通过针灸等方式刺激局部穴位以放松肌肉，改善不适症状。
4.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右人群，由于长期过度活动、姿势不良等原因诱发，会导致肩关节周围软组织无菌性炎症，进而影响肩关节正常功能活动，出现肩关节僵硬、疼痛等症状。患者可在医生指导下服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
5.颈椎病
颈椎病是由颈椎间盘退行性变引起的临床综合征，易导致颈部、肩背酸痛、颈项僵直、上肢麻木无力等症状。如果未及时治疗，随着病情的发展，可能会压迫到神经根，从而引起肩膀部位骨骼突出的现象。患者可通过牵引疗法、推拿疗法等方式减轻症状，需注意选择专业的医疗机构进行治疗。
日常生活中应关注身体变化，定期体检，特别是针对以上提及的潜在健康风险因素。必要时，建议进行X线检查、MRI扫描或血液学检查，以便更好地评估肩部骨骼状况并采取适当的干预措施。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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