手腕疼痛是肌腱炎可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、封闭治疗、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的关节活动范围训练，每日可根据患者的具体情况制定个性化方案。物理疗法通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻手腕部不适感。对于因肌腱劳损引起的轻微肿胀及疼痛具有一定的效果。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可按医嘱口服，通常为每日一次。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用。适用于缓解由肌腱炎导致的手腕处持续性钝痛。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医生操作下将药物直接注入患处，具体剂量和频次需个体化调整。此方法能够迅速控制局部炎症反应，改善肌腱周围组织的水肿和纤维化程度。适合急性发作期伴有剧烈运动后加剧的典型肌腱炎。
4.封闭治疗
封闭治疗通常采用利多卡因加曲安奈德混合液，在无菌条件下对痛点进行精准注射。封闭治疗通过阻断神经传导路径来缓解局部的激惹状态，进而减轻由于肌腱炎引发的刺痛感。适用于存在阵发性锐痛且位置固定的肌腱炎患者。
5.针灸治疗
针灸治疗需要由有资质的中医师进行，在特定穴位上施行针刺并配合电刺激等技术手段。针灸通过调节气血流通、舒缓筋脉紧张来缓解手部软组织紧张所致之手腕部酸楚。适用范围广泛，但须注意选择正规机构接受治疗。
在治疗手腕肌腱炎时，应避免进行可能加重肌腱负担的活动，如提重物或过度使用手腕。同时，保持适当的休息，有助于减少肌腱压力，加速愈合过程。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的关节活动范围训练，每日可根据患者的具体情况制定个性化方案。物理疗法通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻手腕部不适感。对于因肌腱劳损引起的轻微肿胀及疼痛具有一定的效果。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可按医嘱口服，通常为每日一次。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用。适用于缓解由肌腱炎导致的手腕处持续性钝痛。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医生操作下将药物直接注入患处，具体剂量和频次需个体化调整。此方法能够迅速控制局部炎症反应，改善肌腱周围组织的水肿和纤维化程度。适合急性发作期伴有剧烈运动后加剧的典型肌腱炎。
4.封闭治疗
封闭治疗通常采用利多卡因加曲安奈德混合液，在无菌条件下对痛点进行精准注射。封闭治疗通过阻断神经传导路径来缓解局部的激惹状态，进而减轻由于肌腱炎引发的刺痛感。适用于存在阵发性锐痛且位置固定的肌腱炎患者。
5.针灸治疗
针灸治疗需要由有资质的中医师进行，在特定穴位上施行针刺并配合电刺激等技术手段。针灸通过调节气血流通、舒缓筋脉紧张来缓解手部软组织紧张所致之手腕部酸楚。适用范围广泛，但须注意选择正规机构接受治疗。
在治疗手腕肌腱炎时，应避免进行可能加重肌腱负担的活动，如提重物或过度使用手腕。同时，保持适当的休息，有助于减少肌腱压力，加速愈合过程。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
