大拇指根部扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的急性损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
使用弹性绷带对患处进行适度加压包扎，每日调整松紧度，避免过度压迫。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀加剧并促进伤口愈合。但须注意不宜长时间固定在同一位置，以免影响局部血液循环。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛作用，能减轻炎症反应引起的红肿热痛等症状。但长期大量使用可能增加胃肠道风险。
4.关节保护
建议患者在医生指导下进行适当的康复运动，如被动屈伸练习，以恢复关节功能。通过特定训练可以帮助维持关节灵活性及稳定性，预防僵硬和挛缩发生。需遵循循序渐进原则逐步增加活动量。
在诊断为轻微韧带撕裂后，应立即停止任何可能导致进一步伤害的活动，至少休息一周至十天时间。恢复期间，避免接触冷水或其他刺激性物质，以免诱发或加重不适感。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的急性损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
使用弹性绷带对患处进行适度加压包扎，每日调整松紧度，避免过度压迫。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀加剧并促进伤口愈合。但须注意不宜长时间固定在同一位置，以免影响局部血液循环。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛作用，能减轻炎症反应引起的红肿热痛等症状。但长期大量使用可能增加胃肠道风险。
4.关节保护
建议患者在医生指导下进行适当的康复运动，如被动屈伸练习，以恢复关节功能。通过特定训练可以帮助维持关节灵活性及稳定性，预防僵硬和挛缩发生。需遵循循序渐进原则逐步增加活动量。
在诊断为轻微韧带撕裂后，应立即停止任何可能导致进一步伤害的活动，至少休息一周至十天时间。恢复期间，避免接触冷水或其他刺激性物质，以免诱发或加重不适感。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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