肩关节韧带拉伤的症状包括疼痛、肿胀、关节不稳定等，可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期即损伤后48小时内，患者可使用冰袋对患处进行间断性冷敷，每次15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到消肿止痛的作用。
2.弹性绷带
弹性绷带可用于固定患肢，在受伤部位加压包扎，一般需要持续至疼痛缓解为止。弹性绷带具有压迫作用，能减轻局部充血水肿，促进炎症因子吸收，进而缓解不适症状。
3.非甾体抗炎药
如果患者的疼痛较为严重，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，而发挥止痛效应。
4.肌肉松弛剂
如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，患者应遵医嘱用药。这类药物能降低肌张力，改善肌肉紧张状态，有助于缓解因肩关节韧带拉伤引起的不适症状。
5.关节保护
患者要限制肩关节活动范围，避免剧烈运动，以免加重损伤。此措施旨在提供适当的物理支持，防止进一步损害并促进自然愈合过程。
在康复过程中，建议避免接触可能导致再次受伤的高风险活动，如举重训练。同时保持良好的营养摄入，适当补充富含维生素C和D的食物，有利于加速软组织修复。
1.冷敷
在急性期即损伤后48小时内，患者可使用冰袋对患处进行间断性冷敷，每次15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到消肿止痛的作用。
2.弹性绷带
弹性绷带可用于固定患肢，在受伤部位加压包扎，一般需要持续至疼痛缓解为止。弹性绷带具有压迫作用，能减轻局部充血水肿，促进炎症因子吸收，进而缓解不适症状。
3.非甾体抗炎药
如果患者的疼痛较为严重，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，而发挥止痛效应。
4.肌肉松弛剂
如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，患者应遵医嘱用药。这类药物能降低肌张力，改善肌肉紧张状态，有助于缓解因肩关节韧带拉伤引起的不适症状。
5.关节保护
患者要限制肩关节活动范围，避免剧烈运动，以免加重损伤。此措施旨在提供适当的物理支持，防止进一步损害并促进自然愈合过程。
在康复过程中，建议避免接触可能导致再次受伤的高风险活动，如举重训练。同时保持良好的营养摄入，适当补充富含维生素C和D的食物，有利于加速软组织修复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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