髌骨骨折术后50天可采取关节功能训练、肌肉力量训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动及抗阻训练，在物理治疗师指导下进行，通常每日或隔日一次。此训练旨在恢复受伤髌骨周围软组织结构的功能，预防僵硬和挛缩，为后续康复奠定基础。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括直腿抬高练习、抗阻力屈伸膝练习等动作，需持之以恒地按照计划执行。增强大腿前侧肌群如股四头肌的力量有助于稳定髌骨位置并提供支撑力；可促进血液循环及代谢过程，进而加速伤口愈合。
3.平衡能力训练
平衡能力训练涉及单腿站立、坐位体前屈等项目，在专业人员监督下定期开展。提高患者维持身体重心稳定性及其对干扰刺激反应速度的能力，减少因姿态不稳导致二次损伤的风险。
除上述推荐的康复措施外，建议患者还可通过针灸等方式来缓解不适症状。日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动及抗阻训练，在物理治疗师指导下进行，通常每日或隔日一次。此训练旨在恢复受伤髌骨周围软组织结构的功能，预防僵硬和挛缩，为后续康复奠定基础。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括直腿抬高练习、抗阻力屈伸膝练习等动作，需持之以恒地按照计划执行。增强大腿前侧肌群如股四头肌的力量有助于稳定髌骨位置并提供支撑力；可促进血液循环及代谢过程，进而加速伤口愈合。
3.平衡能力训练
平衡能力训练涉及单腿站立、坐位体前屈等项目，在专业人员监督下定期开展。提高患者维持身体重心稳定性及其对干扰刺激反应速度的能力，减少因姿态不稳导致二次损伤的风险。
除上述推荐的康复措施外，建议患者还可通过针灸等方式来缓解不适症状。日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
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