小拇指扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在扭伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的小拇指扭伤具有一定的缓解作用。
2.弹性绷带
选择合适尺寸的弹性绷带，自远端向近端环绕上臂下部，并逐渐收紧直至能够接受为止。弹性绷带通过均匀压力支持受损区域、限制活动范围来辅助稳定结构并促进愈合过程。适用于轻度至中度的小拇指韧带损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常需要遵医嘱使用。此类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎的作用，进而缓解因小拇指扭伤导致的不适症状。
4.关节保护
在医生指导下进行适当的康复运动，如腕关节屈伸练习，但应避免剧烈运动。适当锻炼有利于促进血液循环，预防肌肉萎缩，同时也有助于恢复关节功能。但在受伤初期，应避免过度活动以防加重损伤。
在处理小拇指扭伤期间，应避免接触可能导致感染的物品，以免诱发炎症反应。此外，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.冷敷
在扭伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的小拇指扭伤具有一定的缓解作用。
2.弹性绷带
选择合适尺寸的弹性绷带，自远端向近端环绕上臂下部，并逐渐收紧直至能够接受为止。弹性绷带通过均匀压力支持受损区域、限制活动范围来辅助稳定结构并促进愈合过程。适用于轻度至中度的小拇指韧带损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常需要遵医嘱使用。此类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎的作用，进而缓解因小拇指扭伤导致的不适症状。
4.关节保护
在医生指导下进行适当的康复运动，如腕关节屈伸练习，但应避免剧烈运动。适当锻炼有利于促进血液循环，预防肌肉萎缩，同时也有助于恢复关节功能。但在受伤初期，应避免过度活动以防加重损伤。
在处理小拇指扭伤期间，应避免接触可能导致感染的物品，以免诱发炎症反应。此外，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
