跟骨内高压症可以通过穿戴支具、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、微创手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1. 穿戴支具
患者可穿戴定制的足部支具，在白天站立时提供稳定性和支撑力。支具有助于稳定脚踝关节，减少因活动引起的肿胀，缓解跟骨内高压的症状。
2. 物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩及循序渐进的功能锻炼等方法，每日执行。这些措施能促进血液循环，缓解局部肌肉紧张，减轻跟骨内高压带来的不适感。
3. 非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱使用。这类药物具有消炎止痛的作用，能够有效控制炎症反应，改善跟骨内高压引起的疼痛。
4. 糖皮质激素注射
在医生指导下将适量的糖皮质激素通过针剂形式注入受影响区域，通常每3-6个月一次。此措施能迅速减轻局部的发红、肿胀及剧烈疼痛等症状，但不宜频繁使用以防副作用发生。
5. 微创手术
经由小切口进行跟腱延长术、跟骨钻孔减压术或其他相关微创新技术，需在麻醉下完成。此类手术旨在改善足底筋膜张力过高及相关结构压迫状态，从而缓解跟后区压力增高。
在治疗跟骨内高压症期间，应避免长时间站立或行走，以减少足部压力。同时注意休息，适当提高患肢，有利于促进静脉回流，也有助于病情恢复。
1. 穿戴支具
患者可穿戴定制的足部支具，在白天站立时提供稳定性和支撑力。支具有助于稳定脚踝关节，减少因活动引起的肿胀，缓解跟骨内高压的症状。
2. 物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩及循序渐进的功能锻炼等方法，每日执行。这些措施能促进血液循环，缓解局部肌肉紧张，减轻跟骨内高压带来的不适感。
3. 非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱使用。这类药物具有消炎止痛的作用，能够有效控制炎症反应，改善跟骨内高压引起的疼痛。
4. 糖皮质激素注射
在医生指导下将适量的糖皮质激素通过针剂形式注入受影响区域，通常每3-6个月一次。此措施能迅速减轻局部的发红、肿胀及剧烈疼痛等症状，但不宜频繁使用以防副作用发生。
5. 微创手术
经由小切口进行跟腱延长术、跟骨钻孔减压术或其他相关微创新技术，需在麻醉下完成。此类手术旨在改善足底筋膜张力过高及相关结构压迫状态，从而缓解跟后区压力增高。
在治疗跟骨内高压症期间，应避免长时间站立或行走，以减少足部压力。同时注意休息，适当提高患肢，有利于促进静脉回流，也有助于病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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