骨关节病的康复治疗可以通过功能锻炼、物理疗法、矫形器使用、职业训练等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括一系列有针对性的动作练习，如肌肉强化、灵活性训练和平衡活动，在指导下定期进行。此措施有助于恢复受损关节的功能，减少僵硬和疼痛，提高生活质量。针对骨关节病患者常见的运动受限和功能障碍有益。
2.物理疗法
物理疗法涉及电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士监督下执行。这些方法通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻关节不适。对于因骨关节炎导致的局部肿胀和僵硬有积极效果。
3.矫形器使用
矫形器定制化制作并佩戴于受影响区域，可能包括支具、鞋垫或其他装置。矫形器旨在提供稳定性和支撑力，纠正姿势异常，辅助日常活动。适用于存在步态不稳或脊柱侧弯等问题引起的不适。
4.职业训练
职业训练由康复师指导开展针对性的职业技能学习，旨在提高工作能力。此措施可促进身体机能恢复，进而提高生活自理能力和就业机会。适合因长期患病导致劳动力下降的骨关节病患者。
骨关节病患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，不利于病情恢复。建议采取适当的低强度运动，如游泳或轻柔瑜伽，以增强肌力和关节稳定性。
1.功能锻炼
功能锻炼包括一系列有针对性的动作练习，如肌肉强化、灵活性训练和平衡活动，在指导下定期进行。此措施有助于恢复受损关节的功能，减少僵硬和疼痛，提高生活质量。针对骨关节病患者常见的运动受限和功能障碍有益。
2.物理疗法
物理疗法涉及电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士监督下执行。这些方法通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻关节不适。对于因骨关节炎导致的局部肿胀和僵硬有积极效果。
3.矫形器使用
矫形器定制化制作并佩戴于受影响区域，可能包括支具、鞋垫或其他装置。矫形器旨在提供稳定性和支撑力，纠正姿势异常，辅助日常活动。适用于存在步态不稳或脊柱侧弯等问题引起的不适。
4.职业训练
职业训练由康复师指导开展针对性的职业技能学习，旨在提高工作能力。此措施可促进身体机能恢复，进而提高生活自理能力和就业机会。适合因长期患病导致劳动力下降的骨关节病患者。
骨关节病患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，不利于病情恢复。建议采取适当的低强度运动，如游泳或轻柔瑜伽，以增强肌力和关节稳定性。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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