肩胛骨缝肌肉劳损可以通过肌肉放松训练、局部热敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
建议患者适当做些如游泳、打羽毛球等运动锻炼，但要避免剧烈运动。因为适当的运动能够促进血液循环，加速乳酸代谢，从而缓解疼痛的症状。
2.局部热敷
可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行加温处理。通过提高局部温度的方法有助于促进炎症因子消退，减轻不适感。
3.非甾体抗炎药
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物控制病情。此类药物具有镇痛以及解热的作用，也能够起到抗炎的功效，从而达到较好的止痛效果。
4.糖皮质激素注射
如果上述方法的效果并不理想，则需要及时到正规医院通过糖皮质激素注射的方式进行改善。此方法可以有效地抑制免疫应答反应，减轻组织水肿的情况发生。
5.针灸治疗
针灸治疗需由专业医师操作，在特定穴位进行电针刺激。此法可调节气血流通状态,缓解因气血不畅引起的肩背部酸胀及活动受限现象。
在治疗期间，患者应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时还要注意做好保暖工作，以免加重不适症状。
1.肌肉放松训练
建议患者适当做些如游泳、打羽毛球等运动锻炼，但要避免剧烈运动。因为适当的运动能够促进血液循环，加速乳酸代谢，从而缓解疼痛的症状。
2.局部热敷
可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行加温处理。通过提高局部温度的方法有助于促进炎症因子消退，减轻不适感。
3.非甾体抗炎药
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物控制病情。此类药物具有镇痛以及解热的作用，也能够起到抗炎的功效，从而达到较好的止痛效果。
4.糖皮质激素注射
如果上述方法的效果并不理想，则需要及时到正规医院通过糖皮质激素注射的方式进行改善。此方法可以有效地抑制免疫应答反应，减轻组织水肿的情况发生。
5.针灸治疗
针灸治疗需由专业医师操作，在特定穴位进行电针刺激。此法可调节气血流通状态,缓解因气血不畅引起的肩背部酸胀及活动受限现象。
在治疗期间，患者应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时还要注意做好保暖工作，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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