腿膝盖蹲不下去可能是由髌股关节软骨损伤、半月板损伤、滑膜积液、韧带松弛、肌腱炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌股关节软骨损伤
髌股关节软骨损伤导致关节面不平滑，增加膝关节压力和摩擦力，引起疼痛和运动受限。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗如止痛药和关节保护剂等。
2.半月板损伤
半月板损伤可能导致关节内出血和肿胀，影响膝关节屈曲活动范围。常见治疗方法是关节镜下微创手术切除受损组织。
3.滑膜积液
滑膜积液是指关节腔内液体分泌增多，导致关节肿胀和僵硬，从而影响膝关节屈曲。轻度滑膜积液可通过休息和物理治疗缓解，重度则可能需要穿刺抽液或药物注射。
4.韧带松弛
韧带松弛会导致膝关节稳定性下降，容易出现疼痛和无法完全屈曲的情况。针对韧带松弛的治疗方法主要是加强肌肉力量训练和物理康复治疗，必要时可考虑手术重建。
5.肌腱炎
肌腱炎会引起肌腱肿胀和炎症反应，导致关节活动受限。肌腱炎通常采用保守治疗，包括休息、物理疗法和口服非甾体抗炎药。
建议定期进行膝关节MRI以评估软骨和韧带状况。患者平时应减少负重深蹲的动作，以免加重不适症状。
1.髌股关节软骨损伤
髌股关节软骨损伤导致关节面不平滑，增加膝关节压力和摩擦力，引起疼痛和运动受限。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗如止痛药和关节保护剂等。
2.半月板损伤
半月板损伤可能导致关节内出血和肿胀，影响膝关节屈曲活动范围。常见治疗方法是关节镜下微创手术切除受损组织。
3.滑膜积液
滑膜积液是指关节腔内液体分泌增多，导致关节肿胀和僵硬，从而影响膝关节屈曲。轻度滑膜积液可通过休息和物理治疗缓解，重度则可能需要穿刺抽液或药物注射。
4.韧带松弛
韧带松弛会导致膝关节稳定性下降，容易出现疼痛和无法完全屈曲的情况。针对韧带松弛的治疗方法主要是加强肌肉力量训练和物理康复治疗，必要时可考虑手术重建。
5.肌腱炎
肌腱炎会引起肌腱肿胀和炎症反应，导致关节活动受限。肌腱炎通常采用保守治疗，包括休息、物理疗法和口服非甾体抗炎药。
建议定期进行膝关节MRI以评估软骨和韧带状况。患者平时应减少负重深蹲的动作，以免加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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