脚后跟骨折保守治疗一个月后不可以锻炼。
脚后跟骨折需要一定时间恢复，过早锻炼可能导致再次受伤或延缓愈合进程。
如果患者在骨折后没有出现肿胀、疼痛等症状，则可以在医生指导下进行适当的康复训练。
在恢复过程中，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，并注意营养均衡，促进身体恢复。
脚后跟骨折需要一定时间恢复，过早锻炼可能导致再次受伤或延缓愈合进程。
如果患者在骨折后没有出现肿胀、疼痛等症状，则可以在医生指导下进行适当的康复训练。
在恢复过程中，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，并注意营养均衡，促进身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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