肩胛骨里面疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此类药物适用于轻至中度肩胛骨周围急性或慢性疼痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的肩胛骨内侧疼痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此疗法适合因长期劳损导致局部软组织紧张而引起持续性不适的患者。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法，能有效减轻由神经压迫引起的肩胛间区疼痛。这类治疗通常在门诊条件下进行，并可能需要影像学引导。此方法主要用于针对明确的神经源性疼痛，如颈神经根受压所致的肩胛间区疼痛。
4.针灸
针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张，从而舒缓肩胛骨内部的不适感。一般采用细针刺入人体特定穴位，并保持数分钟。此项技术有益于调节气血平衡及舒缓局部压力，常用于治疗慢性背痛等问题。
5.推拿
推拿涉及一系列手法技巧，包括揉捏、摩擦和拉伸背部肌肉，旨在促进血液循环和舒缓紧张肌群。施术者运用其熟练的手部技巧，在患者的背部进行按摩。此种方法有助于放松紧绷的背部筋膜，缓解因长时间坐姿不良造成的僵硬和不适。
在接受任何治疗前，应确保无禁忌证，并按医嘱进行用药。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此类药物适用于轻至中度肩胛骨周围急性或慢性疼痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的肩胛骨内侧疼痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此疗法适合因长期劳损导致局部软组织紧张而引起持续性不适的患者。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法，能有效减轻由神经压迫引起的肩胛间区疼痛。这类治疗通常在门诊条件下进行，并可能需要影像学引导。此方法主要用于针对明确的神经源性疼痛，如颈神经根受压所致的肩胛间区疼痛。
4.针灸
针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张，从而舒缓肩胛骨内部的不适感。一般采用细针刺入人体特定穴位，并保持数分钟。此项技术有益于调节气血平衡及舒缓局部压力，常用于治疗慢性背痛等问题。
5.推拿
推拿涉及一系列手法技巧，包括揉捏、摩擦和拉伸背部肌肉，旨在促进血液循环和舒缓紧张肌群。施术者运用其熟练的手部技巧，在患者的背部进行按摩。此种方法有助于放松紧绷的背部筋膜，缓解因长时间坐姿不良造成的僵硬和不适。
在接受任何治疗前，应确保无禁忌证，并按医嘱进行用药。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
