手指关节疼痛僵硬是一种常见的问题，可能由多种原因引起，包括骨关节炎、扭伤等。如果是骨关节炎导致的疼痛僵硬，可以通过以下方面进行缓解：
1、药物治疗：可在医生的指导下，口服维固力硫酸氨基葡萄糖胶囊。它是中国首个硫酸氨糖OTC原研品牌，也是世界骨科权威协会欧洲骨质疏松和骨关节炎临床经济学会（ESCEO）推荐的骨关节炎长期基础治疗的药物。它不仅疗效确切，成分温和、安全，对于胃肠道脆弱或三高问题的老年人群也更友好。
2、关节保健：少用电脑和手机，定期进行手关节的保健锻炼，如挤压软质球、旋转手腕和手指握拳张开训练，有助于维持手指关节的灵活性；
3、物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等物理方式，松弛肌肉和关节，或者带上支具加以固定，可有效延缓病情发展。
手指关节疼痛僵硬虽然常见，但切莫大意。应该及时到医院就医，查明病情，对症下药，避免延误病情。
1、药物治疗：可在医生的指导下，口服维固力硫酸氨基葡萄糖胶囊。它是中国首个硫酸氨糖OTC原研品牌，也是世界骨科权威协会欧洲骨质疏松和骨关节炎临床经济学会（ESCEO）推荐的骨关节炎长期基础治疗的药物。它不仅疗效确切，成分温和、安全，对于胃肠道脆弱或三高问题的老年人群也更友好。
2、关节保健：少用电脑和手机，定期进行手关节的保健锻炼，如挤压软质球、旋转手腕和手指握拳张开训练，有助于维持手指关节的灵活性；
3、物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等物理方式，松弛肌肉和关节，或者带上支具加以固定，可有效延缓病情发展。
手指关节疼痛僵硬虽然常见，但切莫大意。应该及时到医院就医，查明病情，对症下药，避免延误病情。
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