坐久了小腿发胀可能是久坐导致血液循环不畅、下肢深静脉血栓形成、腰椎间盘突出、下肢深静脉瓣膜功能不全、下肢淋巴水肿等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.久坐导致血液循环不畅
长时间保持一个姿势会导致下肢肌肉收缩减弱，从而影响血液回流，引起小腿部位出现肿胀、疼痛等症状。建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等运动，可以促进血液循环，缓解不适症状。
2.下肢深静脉血栓形成
由于长期卧床或者久坐不动，此时容易使下肢处于静止状态，导致血液流动缓慢，从而诱发下肢深静脉血栓形成。患者可能会感到腿部沉重、肿胀和疼痛。对于下肢深静脉血栓形成的患者，可以在医生指导下使用抗凝药物进行治疗，比如华法林钠片、利伐沙班片等。
3.腰椎间盘突出
当发生腰椎间盘突出时，突出的髓核组织压迫刺激周围的神经根，导致腰部以及下肢放射性麻木、疼痛的症状。如果病情比较严重，还可能会伴随肢体无力的情况。患者可遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到镇痛的作用。
4.下肢深静脉瓣膜功能不全
下肢深静脉瓣膜功能不全是由于先天发育异常或后天因素导致下肢深静脉瓣膜失去正常功能，无法防止血液逆流，造成下肢静脉高压和血液滞留，进而引发小腿肿胀的现象。患者可在医生指导下通过手术的方式来进行治疗，例如经皮穿刺静脉腔内成形术、经腘窝入路深静脉瓣膜修复术等。
5.下肢淋巴水肿
下肢淋巴水肿是由于淋巴管阻塞或淋巴液回流受阻引起的液体在下肢积聚，导致小腿部位出现肿胀、疼痛等症状。针对下肢淋巴水肿的治疗方法包括物理疗法和药物治疗，物理疗法主要包括压力袜和淋巴引流按摩，而药物治疗则需遵照医师处方给予抗组胺药、利尿剂等药物以减轻水肿。
针对小腿发胀的情况，建议定期进行下肢血管超声检查，监测血液循环状况；同时注意避免长时间静坐或站立，以减少下肢深静脉血栓的风险。
1.久坐导致血液循环不畅
长时间保持一个姿势会导致下肢肌肉收缩减弱，从而影响血液回流，引起小腿部位出现肿胀、疼痛等症状。建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等运动，可以促进血液循环，缓解不适症状。
2.下肢深静脉血栓形成
由于长期卧床或者久坐不动，此时容易使下肢处于静止状态，导致血液流动缓慢，从而诱发下肢深静脉血栓形成。患者可能会感到腿部沉重、肿胀和疼痛。对于下肢深静脉血栓形成的患者，可以在医生指导下使用抗凝药物进行治疗，比如华法林钠片、利伐沙班片等。
3.腰椎间盘突出
当发生腰椎间盘突出时，突出的髓核组织压迫刺激周围的神经根，导致腰部以及下肢放射性麻木、疼痛的症状。如果病情比较严重，还可能会伴随肢体无力的情况。患者可遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到镇痛的作用。
4.下肢深静脉瓣膜功能不全
下肢深静脉瓣膜功能不全是由于先天发育异常或后天因素导致下肢深静脉瓣膜失去正常功能，无法防止血液逆流，造成下肢静脉高压和血液滞留，进而引发小腿肿胀的现象。患者可在医生指导下通过手术的方式来进行治疗，例如经皮穿刺静脉腔内成形术、经腘窝入路深静脉瓣膜修复术等。
5.下肢淋巴水肿
下肢淋巴水肿是由于淋巴管阻塞或淋巴液回流受阻引起的液体在下肢积聚，导致小腿部位出现肿胀、疼痛等症状。针对下肢淋巴水肿的治疗方法包括物理疗法和药物治疗，物理疗法主要包括压力袜和淋巴引流按摩，而药物治疗则需遵照医师处方给予抗组胺药、利尿剂等药物以减轻水肿。
针对小腿发胀的情况，建议定期进行下肢血管超声检查，监测血液循环状况；同时注意避免长时间静坐或站立，以减少下肢深静脉血栓的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
脉络舒通丸
腰痛宁胶囊
人参败毒胶囊
