老年人胸肋骨断了4根可以采取固定包扎、疼痛管理、功能锻炼、营养支持、并发症监测与管理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用弹性绷带或支具对受伤部位进行固定，以限制活动范围，防止进一步损伤。固定有助于减少组织摩擦、缓解疼痛，促进愈合过程，是开放性骨折时预防感染的重要手段。
2.疼痛管理
通过口服或外用止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片来减轻疼痛。止痛药可有效控制因创伤引起的短期剧烈疼痛，提高生活质量。
3.功能锻炼
从轻柔的关节活动开始，逐步增加肌肉强度训练，遵循医嘱制定个性化计划。恢复受损区域的功能活动，预防深静脉血栓形成，并促进身体康复；但需注意避免过度劳累以防再次受伤。
4.营养支持
提供富含蛋白质及维生素D的食物，如鸡蛋、牛奶等，必要时可通过静脉途径补充营养。良好的营养状态有利于骨骼修复以及整体健康状况改善；充足的蛋白质摄入有助于合成胶原纤维，而维生素D则参与钙质吸收利用过程。
5.并发症监测与管理
密切观察伤口愈合情况及是否有发热、红肿等感染迹象，定期复查X光片以评估愈合进度。及时发现并处理可能出现的并发症，保证患者顺利康复。
此外，应避免食用可能影响骨折愈合的食物，如含咖啡因饮料，因为其利尿作用可能导致脱水，延缓愈合过程。
1.固定包扎
使用弹性绷带或支具对受伤部位进行固定，以限制活动范围，防止进一步损伤。固定有助于减少组织摩擦、缓解疼痛，促进愈合过程，是开放性骨折时预防感染的重要手段。
2.疼痛管理
通过口服或外用止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片来减轻疼痛。止痛药可有效控制因创伤引起的短期剧烈疼痛，提高生活质量。
3.功能锻炼
从轻柔的关节活动开始，逐步增加肌肉强度训练，遵循医嘱制定个性化计划。恢复受损区域的功能活动，预防深静脉血栓形成，并促进身体康复；但需注意避免过度劳累以防再次受伤。
4.营养支持
提供富含蛋白质及维生素D的食物，如鸡蛋、牛奶等，必要时可通过静脉途径补充营养。良好的营养状态有利于骨骼修复以及整体健康状况改善；充足的蛋白质摄入有助于合成胶原纤维，而维生素D则参与钙质吸收利用过程。
5.并发症监测与管理
密切观察伤口愈合情况及是否有发热、红肿等感染迹象，定期复查X光片以评估愈合进度。及时发现并处理可能出现的并发症，保证患者顺利康复。
此外，应避免食用可能影响骨折愈合的食物，如含咖啡因饮料，因为其利尿作用可能导致脱水，延缓愈合过程。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
脉络舒通丸
仙灵骨葆胶囊
云南白药
