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跳绳手酸怎么办

方大正 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
跳绳手酸，一般可以通过运动后放松、涂擦药物等方式进行缓解 。患者运动后可以躺下休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平行，患者要注意不可躺在有水汽的地上。患者运动后，也可以用温热水擦洗以减轻肌肉酸痛，局部进行涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也能够减轻疼痛。
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2022-06-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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