膝盖损伤可以通过钙质补充、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙质补充
通过口服补钙片如钙尔奇，通常每日一次，剂量依产品说明书而定。补充钙质有助于骨骼健康，对膝盖损伤有一定的辅助作用。
2.物理疗法
可在医生指导下进行针对性康复训练，包括渐进性活动范围练习、肌力强化及平衡训练等。物理疗法可促进血液循环、缓解肌肉紧张并增强关节稳定性，进而减轻膝关节负担。
3.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.关节保护措施
建议减少负重活动，如爬山、爬楼梯等；若为急性期，则需严格制动休息。上述措施旨在降低患处压力，防止因外力摩擦导致炎症加重，影响恢复进程。
在处理膝盖损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意营养均衡，适当增加富含维生素D和蛋白质的食物摄入量，有利于促进软骨修复。
1.钙质补充
通过口服补钙片如钙尔奇，通常每日一次，剂量依产品说明书而定。补充钙质有助于骨骼健康，对膝盖损伤有一定的辅助作用。
2.物理疗法
可在医生指导下进行针对性康复训练，包括渐进性活动范围练习、肌力强化及平衡训练等。物理疗法可促进血液循环、缓解肌肉紧张并增强关节稳定性，进而减轻膝关节负担。
3.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.关节保护措施
建议减少负重活动，如爬山、爬楼梯等；若为急性期，则需严格制动休息。上述措施旨在降低患处压力，防止因外力摩擦导致炎症加重，影响恢复进程。
在处理膝盖损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意营养均衡，适当增加富含维生素D和蛋白质的食物摄入量，有利于促进软骨修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
