膝盖和小腿酸软无力可能是由缺钙、维生素D缺乏症、慢性肾衰竭、甲状腺功能减退、多发性肌炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，进而引起肌肉痉挛、抽搐等症状。当缺钙严重时，会引起全身骨骼肌收缩，导致膝盖和小腿出现酸软无力的症状。患者可以适当食用含钙量较高的食物如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.维生素D缺乏症
维生素D是促进肠道对钙、磷吸收和骨质矿化的重要物质，若机体存在维生素D缺乏症，则会影响钙质吸收，使血钙降低，继而诱发肌肉兴奋性增高，表现为肌肉酸痛、乏力等症状，可累及膝关节和小腿部位。可通过适量晒太阳的方式促进自身合成维生素D，也可在医生指导下使用维生素AD胶丸、维生素D滴剂等补充维生素D制剂。
3.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭患者的肾脏无法正常工作，导致体内废物和液体潴留，电解质紊乱，进而影响神经和肌肉的功能，可能出现下肢麻木、无力等症状。建议患者及时就医，在医生的指导下通过血液透析、腹膜透析等方式清除体内的代谢废物，从而缓解不适症状。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由甲状腺激素分泌不足引起的临床综合征，由于甲状腺激素水平下降，身体新陈代谢减慢，肌肉活动减少，可能导致膝盖和小腿感到酸软无力。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物改善甲状腺功能状态，以减轻相关症状。
5.多发性肌炎
多发性肌炎是一种免疫介导的炎症性疾病，主要侵犯横纹肌，使其发生炎症、变性、坏死和萎缩，因此会出现肌肉无力的情况，如果发生在腿部则可能包括膝盖和小腿。患者需要遵医嘱使用龙注射液、甲泼尼龙注射液等糖皮质激素类药物控制病情发展，以免加重不适症状。
针对膝盖和小腿酸软无力的情况，建议患者定期监测电解质水平，保持均衡饮食并注意营养摄入，特别是钙和维生素D。必要时，还应进行肌肉力量测试、神经传导速度检测以及血生化分析等检查，以便进一步评估病情状况。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，进而引起肌肉痉挛、抽搐等症状。当缺钙严重时，会引起全身骨骼肌收缩，导致膝盖和小腿出现酸软无力的症状。患者可以适当食用含钙量较高的食物如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.维生素D缺乏症
维生素D是促进肠道对钙、磷吸收和骨质矿化的重要物质，若机体存在维生素D缺乏症，则会影响钙质吸收，使血钙降低，继而诱发肌肉兴奋性增高，表现为肌肉酸痛、乏力等症状，可累及膝关节和小腿部位。可通过适量晒太阳的方式促进自身合成维生素D，也可在医生指导下使用维生素AD胶丸、维生素D滴剂等补充维生素D制剂。
3.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭患者的肾脏无法正常工作，导致体内废物和液体潴留，电解质紊乱，进而影响神经和肌肉的功能，可能出现下肢麻木、无力等症状。建议患者及时就医，在医生的指导下通过血液透析、腹膜透析等方式清除体内的代谢废物，从而缓解不适症状。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由甲状腺激素分泌不足引起的临床综合征，由于甲状腺激素水平下降，身体新陈代谢减慢，肌肉活动减少，可能导致膝盖和小腿感到酸软无力。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物改善甲状腺功能状态，以减轻相关症状。
5.多发性肌炎
多发性肌炎是一种免疫介导的炎症性疾病，主要侵犯横纹肌，使其发生炎症、变性、坏死和萎缩，因此会出现肌肉无力的情况，如果发生在腿部则可能包括膝盖和小腿。患者需要遵医嘱使用龙注射液、甲泼尼龙注射液等糖皮质激素类药物控制病情发展，以免加重不适症状。
针对膝盖和小腿酸软无力的情况，建议患者定期监测电解质水平，保持均衡饮食并注意营养摄入，特别是钙和维生素D。必要时，还应进行肌肉力量测试、神经传导速度检测以及血生化分析等检查，以便进一步评估病情状况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
重组人红细胞生成素-β注射液
左甲状腺素钠片
