摔倒腰部疼痛肌肉拉伤可以通过冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药、功能锻炼等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张和肿胀，缓解炎症反应，从而减轻腰部疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用数日。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到抗炎止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可以在医生指导下通过口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂类药物进行治疗。此类药物能降低肌张力，缓解肌肉紧张和痉挛状态，对于因肌肉过度收缩引起的腰背部不适有较好的效果。
4.止痛药
患者可遵照医生指导选择阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行止痛处理。上述药物均属于非甾体抗炎药，具有解热镇痛的功效，适用于缓解轻至中度疼痛。
5.功能锻炼
建议患者在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，如腰部核心稳定性练习。此措施旨在增强腰部肌肉力量及稳定性，促进血液循环，加速损伤组织修复。
在腰部疼痛期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.冷敷
在受伤48小时内，可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张和肿胀，缓解炎症反应，从而减轻腰部疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用数日。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到抗炎止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可以在医生指导下通过口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂类药物进行治疗。此类药物能降低肌张力，缓解肌肉紧张和痉挛状态，对于因肌肉过度收缩引起的腰背部不适有较好的效果。
4.止痛药
患者可遵照医生指导选择阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行止痛处理。上述药物均属于非甾体抗炎药，具有解热镇痛的功效，适用于缓解轻至中度疼痛。
5.功能锻炼
建议患者在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，如腰部核心稳定性练习。此措施旨在增强腰部肌肉力量及稳定性，促进血液循环，加速损伤组织修复。
在腰部疼痛期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
独活止痛搽剂
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
