膝盖疼肿胀不能下蹲多考虑是剧烈运动导致的，也不排除是外伤、滑膜炎、半月板损伤等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、剧烈运动
如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会导致局部乳酸堆积，出现局部酸胀、疼痛等症状。患者一般可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
如果膝盖受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，在下蹲时症状会加重。患者可以通过局部冷敷的方式，缓解不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，可能与感染、结核、免疫等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善。如果药物治疗效果不佳，患者可以在医生指导下通过关节镜下行滑膜切除术进行治疗。
4、半月板损伤
半月板损伤是指半月板完整性和连续性遭到破坏，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善。如果药物治疗效果不佳，患者也可以在医生指导下通过半月板成形术、半月板修复术等手术方式进行治疗。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物辅助改善。如果药物治疗效果不佳，患者也可以在医生指导下通过关节镜清理术、截骨术等手术方式进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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