后背一躺下就疼痛是什么原因

后背一躺下就疼痛可能是腰椎间盘突出、肌筋膜炎、腰肌劳损、腰背部肌膜纤维化、骨质疏松症等疾病的表现。这些疾病都可能导致背部疼痛，但具体治疗方法各异。因此，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根时，会导致腰部和腿部出现放射性疼痛。这种疼痛通常会在躺下时加剧。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由肌肉和筋膜的慢性炎症引起的，可导致局部压痛和疼痛，尤其是在躺下的时候。针对肌筋膜炎的治疗方法包括热敷、按摩以及遵医嘱服用非处方止痛药物如阿司匹林、萘普生等。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，久之可引起局部血液循环障碍，从而产生无菌性炎症，刺激周围神经而感到疼痛。腰肌劳损患者由于局部存在无菌性炎症病灶，在躺下时局部压力增加，就会诱发或者加重疼痛症状。对于腰肌劳损所致的疼痛症状，建议患者注意休息，还可配合针灸、烤电等方式来改善不适症状。
4.腰背部肌膜纤维化
腰背部肌膜纤维化是由于长期过度使用或姿势不良导致的肌肉紧张和僵硬，进而形成纤维化结缔组织，这些病变部位在躺下时受到压迫会引起疼痛。患者可以遵照医生的意见进行针对性地康复训练，如燕飞式练习、五点支撑法等，以增强腰部肌肉力量，减少疼痛发生。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征为骨量降低、骨微结构破坏，骨脆性增加，容易骨折。脊柱负重较大，因此在躺下时易感疼痛。此外，还可能伴随有身高缩短、驼背等症状。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础疗法，患者可通过食用牛奶、虾皮等食物补钙，必要时也可通过遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物来进行补钙。
针对后背躺下疼痛的情况，建议患者及时就医进行X线检查、MRI检查等，以便排除骨折或其他结构性损伤的可能性。日常生活中应保持良好的睡眠习惯，选择合适的床垫和枕头，以减轻后背的压力。