手腕骨髓水肿可以采取制动休息、冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护器具等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.制动休息
患者应立即停止任何可能加剧手腕肿胀、疼痛的活动，建议卧床休息。休息有助于减少炎症反应，缓解肌肉紧张，从而减轻手腕的负担，促进愈合。
2.冷敷
若患者受伤后48小时内可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，减缓血液循环，进而起到止痛消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。此类药物具有镇痛及抗炎效果，能有效抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。
4.糖皮质激素注射
如果上述措施无效，则需要由专业医师操作，在无菌条件下将药物如曲安奈德注入受损区域。此方法通过减少组织发炎来缓解水肿；但长期或大量使用可能导致副作用，须谨慎考虑。
5.关节保护器具
佩戴腕关节支具或护腕限制过度活动，通常需持续至医嘱指示。保护器具提供物理支持防止进一步损伤，配合其他治疗方法辅助恢复。
除上述措施外，患者还要定期复查，以便监测病情进展并接受适当的治疗调整。日常生活中注意不要剧烈运动，以免加重不适症状。
1.制动休息
患者应立即停止任何可能加剧手腕肿胀、疼痛的活动，建议卧床休息。休息有助于减少炎症反应，缓解肌肉紧张，从而减轻手腕的负担，促进愈合。
2.冷敷
若患者受伤后48小时内可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，减缓血液循环，进而起到止痛消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。此类药物具有镇痛及抗炎效果，能有效抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。
4.糖皮质激素注射
如果上述措施无效，则需要由专业医师操作，在无菌条件下将药物如曲安奈德注入受损区域。此方法通过减少组织发炎来缓解水肿；但长期或大量使用可能导致副作用，须谨慎考虑。
5.关节保护器具
佩戴腕关节支具或护腕限制过度活动，通常需持续至医嘱指示。保护器具提供物理支持防止进一步损伤，配合其他治疗方法辅助恢复。
除上述措施外，患者还要定期复查，以便监测病情进展并接受适当的治疗调整。日常生活中注意不要剧烈运动，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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