腱鞘炎可以通过按摩来缓解症状，但不宜自行操作，需由专业人士指导。
腱鞘炎患者的关节活动度下降，此时按摩可放松肌肉、缓解僵硬感，促进血液循环，从而减轻炎症。
在治疗腱鞘炎的过程中，患者应注意休息，避免过度使用受影响的手指或手腕，以免加重炎症和疼痛。
此外，在医生指导下，适当的康复训练也有助于恢复手部功能，减少复发风险。
腱鞘炎患者的关节活动度下降，此时按摩可放松肌肉、缓解僵硬感，促进血液循环，从而减轻炎症。
在治疗腱鞘炎的过程中，患者应注意休息，避免过度使用受影响的手指或手腕，以免加重炎症和疼痛。
此外，在医生指导下，适当的康复训练也有助于恢复手部功能，减少复发风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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