腰背浅筋膜炎的治疗可能包括热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、封闭注射和物理疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
通过使用热水袋、暖贴等物品对腰部及背部患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解因寒冷刺激引起的肌肉紧张和疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能减轻炎症反应，进而缓解由腰背浅筋膜炎导致的不适症状。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物使平滑肌放松，改善不适感。这类药物具有解除痉挛的效果，有利于促进局部血液循环，辅助病情恢复。
4.封闭注射
将利多卡因、曲安奈德等麻醉药物按一定比例配比后，在无菌条件下注入至病变区域，通常为一次至多次不等。封闭注射能使神经传导暂时被阻断，从而达到快速镇痛效果；同时还有助于减少组织水肿和发红现象。
5.物理疗法
包括电疗、超声波治疗等手段，在专业人员操作下针对受影响区域进行。这些方法有助于促进局部血流，缓解肌肉紧张状态，并且提高身体整体舒适度。
除上述措施外，建议患者还可适当进行游泳运动，如蛙泳、自由泳等，也有利于疾病的恢复。
1.热敷
通过使用热水袋、暖贴等物品对腰部及背部患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解因寒冷刺激引起的肌肉紧张和疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能减轻炎症反应，进而缓解由腰背浅筋膜炎导致的不适症状。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物使平滑肌放松，改善不适感。这类药物具有解除痉挛的效果，有利于促进局部血液循环，辅助病情恢复。
4.封闭注射
将利多卡因、曲安奈德等麻醉药物按一定比例配比后，在无菌条件下注入至病变区域，通常为一次至多次不等。封闭注射能使神经传导暂时被阻断，从而达到快速镇痛效果；同时还有助于减少组织水肿和发红现象。
5.物理疗法
包括电疗、超声波治疗等手段，在专业人员操作下针对受影响区域进行。这些方法有助于促进局部血流，缓解肌肉紧张状态，并且提高身体整体舒适度。
除上述措施外，建议患者还可适当进行游泳运动，如蛙泳、自由泳等，也有利于疾病的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
