外伤性肩袖损伤两个月了可采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肩袖修复术等治疗措施。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以评估是否需要手术治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。这些方法有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛及促进血液循环。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括被动活动范围训练、主动肌力训练以及日常生活活动训练，每日2次，每次30-60分钟。通过渐进式恢复肩关节功能，预防粘连和僵硬，提高生活质量。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常为每日一次。上述药物具有镇痛、消炎的作用，可有效缓解局部肿胀、疼痛等症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下由专业医师操作，在受影响区域进行定点注射，剂量依医嘱而定。此措施用于减少炎症和缓解急性期的剧烈疼痛；但长期或大量使用可能增加并发风险。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，需在全麻下完成，时间约45-90分钟。通过内窥镜技术对受损肩袖组织进行评估和修复，旨在恢复肩关节稳定性和功能。
术后应定期复查，监测康复进度，避免过度使用受伤肢体以防复发。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。这些方法有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛及促进血液循环。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括被动活动范围训练、主动肌力训练以及日常生活活动训练，每日2次，每次30-60分钟。通过渐进式恢复肩关节功能，预防粘连和僵硬，提高生活质量。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常为每日一次。上述药物具有镇痛、消炎的作用，可有效缓解局部肿胀、疼痛等症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下由专业医师操作，在受影响区域进行定点注射，剂量依医嘱而定。此措施用于减少炎症和缓解急性期的剧烈疼痛；但长期或大量使用可能增加并发风险。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，需在全麻下完成，时间约45-90分钟。通过内窥镜技术对受损肩袖组织进行评估和修复，旨在恢复肩关节稳定性和功能。
术后应定期复查，监测康复进度，避免过度使用受伤肢体以防复发。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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