睡觉背下部疼痛多考虑是受凉引起的，也可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者在睡觉时不注意保暖，可能会导致背部受凉，引起局部血液循环不畅，可能会出现背部疼痛、酸胀等症状。患者要注意背部保暖，可通过热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、肌肉劳损
若患者长期从事体力劳动或者是背部负重，可能会导致背部肌肉长期紧张从而引起劳损，患者可能会出现背部疼痛、活动受限等症状。患者要适当休息，避免过度劳累，以免加重病情，若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，缓解疼痛。
3、腰椎间盘突出症
若患者有腰椎间盘突出症，且在睡觉时长期保持一个姿势不动，可能会导致突出的腰椎间盘压迫神经，进而可能会导致患者出现腰部、背部疼痛等症状。患者在日常生活中要注意腰部保暖，避免长期保持一个姿势，若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物，缓解疼痛。
4、腰背肌筋膜炎
若患者长期处于寒冷的环境中或者是长期弯腰工作，可能会导致腰背肌筋膜炎，患者可能会出现腰背部疼痛、肌肉痉挛等症状。患者要注意腰部保暖，避免长期弯腰，以免加重病情，若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者可能会出现腰背部疼痛、关节肿痛、晨僵等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，注意保持良好的作息规律，避免熬夜。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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