脚后跟疼肿了可能是足跟腱膜炎、跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、类风湿关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.足跟腱膜炎
足跟腱膜炎是由于长期站立、行走导致局部血液循环不畅引起的。患者会出现足跟部疼痛的情况。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.跟骨骨刺
跟骨骨刺是因为长时间负重活动使足跟承受的压力过大，引起软组织损伤和炎症反应，进而刺激周围的神经而出现疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底肌腱或筋膜发生无菌性炎症所致，炎症因子刺激周围组织会引起足跟处疼痛的现象。患者可按医嘱通过超短波疗法的方式改善病情，此方法能够促进局部血液循环，从而达到消炎镇痛的目的。
4.跟腱炎
跟腱炎多由运动量过大导致跟腱反复受到牵拉引起，当跟腱部位存在炎症时，会导致跟腱充血水肿，从而引起疼痛以及肿胀等症状的发生。患者需要减少剧烈运动，同时也可以适当按摩患处以促进血液循环，减轻不适感。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，如果病变累及足跟关节，可能会诱发足跟部疼痛、肿胀等情况的发生。患者应配合医生接受针灸等方式辅助治疗，有助于缓解不适症状。
针对足后跟疼痛肿胀的情况，建议避免穿着高跟鞋，以免增加足部负担，影响恢复。必要时，可在医生指导下进行X光检查或MRI扫描，以排除骨折或其他潜在的骨骼问题。
1.足跟腱膜炎
足跟腱膜炎是由于长期站立、行走导致局部血液循环不畅引起的。患者会出现足跟部疼痛的情况。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.跟骨骨刺
跟骨骨刺是因为长时间负重活动使足跟承受的压力过大，引起软组织损伤和炎症反应，进而刺激周围的神经而出现疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底肌腱或筋膜发生无菌性炎症所致，炎症因子刺激周围组织会引起足跟处疼痛的现象。患者可按医嘱通过超短波疗法的方式改善病情，此方法能够促进局部血液循环，从而达到消炎镇痛的目的。
4.跟腱炎
跟腱炎多由运动量过大导致跟腱反复受到牵拉引起，当跟腱部位存在炎症时，会导致跟腱充血水肿，从而引起疼痛以及肿胀等症状的发生。患者需要减少剧烈运动，同时也可以适当按摩患处以促进血液循环，减轻不适感。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，如果病变累及足跟关节，可能会诱发足跟部疼痛、肿胀等情况的发生。患者应配合医生接受针灸等方式辅助治疗，有助于缓解不适症状。
针对足后跟疼痛肿胀的情况，建议避免穿着高跟鞋，以免增加足部负担，影响恢复。必要时，可在医生指导下进行X光检查或MRI扫描，以排除骨折或其他潜在的骨骼问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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